Les cours collectifs proposés dans votre salle de sport de Draguignan

Chez Blooming Club, votre salle de sport à Draguignan, nous proposons une grande variété de cours collectifs tous les jours, le matin, le midi et le soir.
Notre objectif est de permettre à tous nos membres de profiter de nos cours collectifs, qu’importe leurs conditions physiques ou leurs emplois du temps.

Mais alors, que proposons-nous exactement ?

La seule salle de sport de Draguignan qui s'adapte à vos besoins

Dans votre salle de sport de Draguignan, nous voulons avant tout que vous puissiez trouver ce qui vous correspond. En effet, nous savons à quel point chacun appréhende sa séance de sport différemment. Pour cela, nous avons opté pour la pluralité des activités proposées, dans le but que chacun puisse trouver l’activité qui le fera vibrer, quelle que soit sa condition physique et son objectif.

Ainsi, dans votre salle de sport de Draguignan, nous vous proposons plusieurs manières d'effectuer votre séance :

• Au sein du club : nous disposons d'une grande salle de cours collectifs climatisée et très bien équipée.
  
  
• En extérieur : vous pourrez profiter du grand air en réalisant votre séance de sport en pleine nature.
  
  
• À domicile : grâce à notre application, vous pourrez, depuis chez vous, suivre nos cours et disposer de vidéos sur demande.

Soyez accompagné par un coach sportif professionnel

Chez Blooming, nous nous attachons à accompagner au mieux chacun de nos sportifs. Pour cela, notre équipe est composée de coachs sportifs et entraîneurs dynamiques, agréables, motivants, et surtout, expérimentés.

Lors des cours collectifs, vous pourrez être suivi par un professionnel connaissant parfaitement bien le sport enseigné. Il vous proposera alors une séance adaptée à votre niveau. Il vous supervisera également afin de vous livrer les bons comportements et ainsi prévenir le risque de potentielles blessures.

Les différents cours collectifs proposés chez Blooming

Au sein de notre club de sport de Draguignan, Blooming, nous vous proposons différents cours collectifs qui vous permettront de combiner plaisir et séance d'entraînement. Les cours sont proposés du lundi au dimanche, de 9h30 jusqu'à 20h30 (fin de séance), et de manière continue. 

Pour permettre un tel rythme, nous alternons entre des cours animés en temps réel avec un coach sportif et des cours interactifs sur écran en qualité HD. Nous proposons plus de 50 cours différents. 

Voici, un aperçu des principaux sports effectués.

• ZUMBA FITNESS > Cours chorégraphié amusant alliant danse et fitness sur musique latine.
• DJEMBEL > Cours de danse chorégraphié à partir de mouvements de danses africaines.
• AERO DANCE > COURS chorégraphié inspiré des danses urbaines et des mouvements de fitness.
• KICK'N FIT > Subtil mélange de mouvements d'aérobic et de techniques des arts martiaux.
• STEP > Cours chorégraphié cardiovasculaire à l'aide d'un step.
• BIKE > Entraînement cardiovasculaire très efficace sur vélo.
• ZUMBA STRONG > Entraînement à haute intensité sur musiques parfaitement calibrées.
• FAT BURNER > Entraînement permettant de maximiser la dépense énergétique.
• COMBO STEP > Entraînement mixte cardio & renfo sur step.
• TOTAL SHAPE > Entraînement en intervalles à haute intensité très efficace.
• HIIT > entraînement à haute intensité qui permet de DÉVELOPPER sa condition physique.
• BODYBARRE > Renforcement musculaire de la totalité du corps avec barre et disques.
• LADY SCULPT > Renforcement musculaire ciblé pour les femmes avec petits accessoires.
• PALEO FITNESS > Renforcement musculaire et assouplissement à l'aide de mouvements naturels.
• GYM POSTURAL > Renforcement et assouplissement musculaire préventifs de douleurs posturales.
• BALLET FITNESS > Renforcement et assouplissement à base de mouvements de danse contemporaine.
• PILATES MATWORK > Renforcement et assouplissement des muscles profonds, au sol.
• YOGA > Amélioration du bien être physique et mental à l'aide de postures et de la respiration.
• BODYZEN > Cours à base de mouvements inspirés des gyms douces du monde entier.
• STRETCHING > Cours qui améliore la souplesse et l'élasticité des muscles.

En fonction des différentes séances, vous pourrez opter pour un cours avec un encadrant ou un cours vidéo selon votre convenance.

Cette liste n'est pas exhaustive, vous trouverez l'ensemble des prestations proposées par notre club en regardant notre planning en ligne, en club ou sur l'application dédiée. Dans tous les cas, pensez à réserver votre séance de cours collectifs en avance afin de vous assurer une place !